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나우푸드 멀레큐럴리 디스틸드 오메가3 1000mg 피쉬 소프트젤, 200정, 1개13,930 원 |
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나우푸드 울트라 오메가 3 500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤, 180정, 1개30,530 원 |
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뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100, 90정, 1개20,900 원 |
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뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100, 90정, 2개_최고 품질의 오메가339,900 원 |
최고 품질의 오메가3, 건강을 책임지는 선택!
최고 품질의 오메가3. “오메가3″은 심혈관 건강과 뇌 기능을 증진시키는 필수 지방산입니다. 우리 몸은 직접 생성하지 못하기 때문에 식품으로 섭취할 필요가 있습니다. “오메가3″은 산모유, 새우, 고등어, 아몬드 등 다양한 식품에 함유돼 있습니다. 하지만 일상적인 식습관으로 충분히 섭취하기 어렵기 때문에 건강보조제로도 유명합니다. 식이 서플리먼트 형태로 쉽고 간편하게 섭취할 수 있으며, 영양소의 흡수를 돕고 면역력을 향상시키는 역할도 합니다.
[최고 품질의 오메가3]
1. 오메가3는 어디에서 얻을 수 있나요?
– 주로 물고기 및 해산물에서 얻을 수 있으며, 아몬드, 호두, 땅콩, 씨앗 등의 식물성 식품에도 함유되어 있습니다.
2. 오메가3의 주요 기능은 무엇인가요?
– 신체 내 염증을 줄이고 면역력을 향상시키며, 두뇌 및 눈 건강 유지, 심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
3. 오메가3를 일일 섭취해야 하는 양은 얼마인가요?
– 건강한 성인의 경우 일일 250~500mg 이상의 EPA 및 DHA를 섭취하는 것이 권장되며, 항산화 작용을 위해서는 알파리놸산(ALA)도 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 오메가3의 섭취 방법은 무엇인가요?
– 주로 식사로부터 섭취하거나 건강기능식품으로 섭취할 수 있습니다. 일부 사람들은 오메가3를 액상 혹은 캡슐 형태로 복용하기도 합니다.
5. 오메가3 섭취 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?
– 고지혈증이나 혈액 희석제를 복용하는 경우 의사와 상의한 후 섭취하는 것이 좋으며, 오메가3가 과다하게 섭취될 경우 출혈 위험이 있을 수 있으므로 적절한 섭취량을 준수해야 합니다. 또한, 미리 식품의 성분을 확인하여 풍부한 오메가3를 함유한 식품을 선택하는 것이 좋습니다.
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